Курение признано основным фактором риска заболеваний легких, сердца и нервной системы. По данным Всемирной организации здравоохранения, 9 из 10 больных раком легких курили. Если человек начал курить в 15 лет, продолжительность его жизни сокращается на 8 лет. Те, кто начал курить до 15-летнего возраста, в 5 раз чаще умирают от рака, чем те, кто пристрастился к курению после 25 лет. Учеными Германии было установлено, что каждая сигарета сокращает жизнь на 12 минут.
Часто слышите фразу: «Курение успокаивает»? Это неправда. На самом деле компоненты табака (смолы, никотин, дым и еще свыше 4000 химических соединений в табачном дыме) не расслабляют, а «тормозят» ведущие участки центральной нервной системы. Но, привыкнув к сигарете, человек действительно «расслабляться» без нее уже не сможет. Курильщики наслаждаются самим ритуалом – достал сигарету, прикурил, затянулся, выдохнул. Никотин – не имеет успокаивающего действия, иначе его бы давно применяли в медицине, как одно из дешевых средств от стресса.
Необязательно поджигать сигарету и вдыхать табачный дым, чтобы подвергать свое здоровье опасности.
«Безопасное» курение – это просто миф маркетологов.
Существует несколько видов замены сигарет, придуманных табачными компаниями.
Электронные сигареты или другие специальные устройства. В них образуется высокодисперсный пар, который служит аналогом табачного дыма. Производители, уверяют, что вреда организму нет. Однако в 2016 году Всемирная организация здравоохранения доказала, что электронные сигареты выделяют 31 токсичное вещество, среди которых есть:
- Акролеин и формальдегид - негативно воздействуют на глаза человека, дыхательные пути и центральную нервную систему;
- Глицидол и окись пропилена - опасные канцерогены, вызывающие злокачественные опухоли.
23 августа 2019 года в США была зафиксирована первая смерть, связанная с курением электронной сигареты.В то же время Американским федеральным центром по контролю над заболеваниями и профилактике (CDC) было отмечено 193 случая аналогичных тяжелых заболеваний в 22 штатах. Таким образом, электронные сигареты не являются безопасными и также способствуют развитию раковых заболеваний у человека.
В связи с появлением законов, ограничивающим курение в общественных местах, на рынке появились продукты, имитирующими потребление табака без дыма. Одни из них рассасываются, другие – жуются, третьи – вдыхаются. Помимо никотина в них содержатся тяжелые соли, канцерогены, токсины и другие вредные вещества, вызывающие серьезные заболевания, в том числе рак ротовой полости, языка и гортани.
Также опасен и кальян. Час курения равен 100 выкуренных сигарет. По данным исследований Всемирной организации здравоохранения, за один сеанс курения кальяна в легкие попадает почти в 200 раз больше дыма, чем от одной выкуренной сигареты. Вместе с дымом в легкие попадает никотин (которого в 7,5 раз больше, чем в обычной сигарете), бензапирен – канцероген первого класса опасности, соли тяжелых металлов и др. Данные вещества вызывают кислородное голодание, заболевания сердца, рак легких, мутации ДНК и бесплодие. Кроме того, опасность представляет не только процесс курения и содержащиеся в нем вещества, но и гигиена. Только представьте, за вечер один и тот же кальян переходит от одного стола к другому до 10 раз. При этом через кальянную трубку можно заразиться такими заболеваниями: герпес, туберкулез.
Запомните!
безопасного курения не существует, все без исключения табачные продукты смертельно опасны, что бы ни заявляли производители. Будьте внимательны к себе, своим близким и обязательно контролируйте детей!
