Вакансия инструктора ЛФК

Иммунитет это способность организма противостоять вредным воздействиям внешней и внутренней среды. Это система защиты организма, охраняющая наше здоровье.

Иммунная система создана так, что умеет ко всему приспосабливаться и от всего нас защищать. В каждом организме происходит распознавание и уничтожение чужеродных веществ. Если в организм попали химические вещества, то их активно начинает устранять печень. Загрязненный воздух нейтрализует слизистая оболочка легких и кровь. Некачественная вода фильтруется почками и т.п.

Ежесекундно мы сталкиваемся с миллионами бактерий, вирусов, аллергенов, которые живут вокруг нас, но не заболеваем, потому что на страже стоит иммунная система. Если бы ее не было, человек подхватывал одну болезнь за другой, борясь с ними как в первый раз.

Иммунная система человека формируется еще в утробе матери. А первым веществом, которое стимулирует иммунитет, является материнское молоко. Поэтому очень большое значение имеет грудное вскармливание: с грудным молоком в организм ребенка поступают и защитные антитела матери.

Затем иммунитет накапливается организмом в течение всей жизни после перенесённых болезней или прививок – это приобретённый иммунитет.

Кроме того человек обладает и врождённым иммунитетом – это генетически наследуемая невосприимчивость к болезни.

Да, многие возможности иммунной системы зависят от генетических особенностей, но важно также понимать, что человек сам создает условия, которые могут либо укрепить, либо ослабить иммунную систему.

Главными разрушителями иммунитета считаются:
• частые стрессы;
• голодание и нерациональное питание;
• постоянные недосыпания;
• долгое пребывание на солнце;
• слишком большие физические нагрузки или наоборот, сидячий образ жизни;
• дефицит витаминов и микроэлементов;
• перенесённые травмы, ожоги, операции;
• загрязнение окружающей среды;
• бесконтрольное употребление лекарств;
• вредные привычки – курение, алкоголь, наркотики.

Иммунная система отвечает за два важных процесса:
- замену трансформированных или поврежденных клеток органов тела
- защиту от проникновения разного рода чужеродных «агентов»

Таким путем обеспечивается противоинфекционная, противоопухолевая защита и генетическая стабильность организма.

Что поможет сохранить и преумножить наш иммунитет? Ознакомьтесь с карточкой

Укрепляй иммунитет

Наркотики – это вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека.
Все наркотики участвуют в химических процессах, происходящих в головном мозге, изменяют их и приводят к развитию зависимости – необходимости постоянно принимать психоактивное вещество.

Наркомания – это непреодолимое влечение к психоактивному веществу. Основной признак развития наркомании: привыкание к
наркотику, необходимость увеличивать дозу и частоту приема, появление физической зависимости от наркотика – появление абстинентного синдрома, или «ломки», в отсутствие очередной дозы.

Алкоголь и табак тоже относятся к психоактивным веществам, хоть
юридически наркотиками не считаются.

Все психоактивные вещества – яды, из-за гибели клеток мозга у наркомана нарушается мышление, снижается интеллект и память.
Употребление наркотиков вызывает изменения психики, аналогичные
появляющимся при шизофрении: замкнутость, обеднение эмоциональных реакций, расстройства восприятия, двигательные нарушения. Поскольку все яды в организме обезвреживаются печенью, прием наркотиков вызывает гибель ее клеток и развитие цирроза. А из-за постоянной стимуляции систем организма у наркоманов быстро истощается сердечная мышца, и значительно снижается иммунитет. Кроме того, из-за пользования общими шприцами и частого отсутствия половой гигиены наркоманы нередко заражают друг друга гепатитом В и С, сифилисом и ВИЧ - инфекцией.

Среди наркоманов большинство – молодые люди, в основном не старше 35 лет. Приобщение к наркотикам у большинства происходит «за компанию», из-за желания казаться старше, для «борьбы с проблемами» или для получения острых ощущений.
Наркоман лишается большинства своих социальных контактов. Из-за нарушения эмоционально-личностной сферы он становится неинтересен бывшим друзьям, а основной предмет его собственных
интересов – поиск и употребление очередной дозы. Поиск денег для покупки наркотиков перемещает людей в криминальные слои общества, а затем толкает на преступления, в том числе и тяжкие.

Гибель от употребления наркотиков наступает очень быстро, что приводит к увеличению смертности среди молодежи!Будь независим от наркотиковкак уберечь себя и своих близких от принятия наркотиков

Поздравление С 23 февраля

23 ферваля

Режим работы взрослой поликлиники ул. Погодаева, д.1 с 23 по 25 февраля 2023г.

23 февраля:

Кабинет неотложной помощи с 9.00 до 15.00 (без обеда)

24 и 25 февраля:

Прием дежурного врача с 9.00 до 15.00 (без обеда)

Колл-центр с 9.00 до 15.00 (без обеда)

Вызов врача на дом с 09.00 до 12.00

через колл-центр тел.: 216-000

Кабинет неотложной помощи с 15.00 до 20.00

Прививочный кабинет с 9.00 до 13.00


Режим работы детской поликлиники ул. Мечтателей, д.27 с 23 по 26 февраля 2023 г.

23 февраля: Праздничный день (поликлиника не работает)

24 и 25 февраля:

Прием дежурного педиатра с 09-00 до 14-00

Вызов врача на дом с 09-00 до 12-00

через колл-центр тел.: 216-000

 

26 февраля:  Выходной день

(поликлиника не работает)

Неотложная помощь оказывается в

ОГБУЗ

«Братская детская городская больница»,

ул. Курчатова,8

(круглосуточно)

 

Репродуктивное здоровье

С 20 – 26 февраля Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности

  Репродуктивное здоровье – это одна из важнейших составляющих здоровья человека и общества в целом. По определению Всемирной организации здравоохранения, репродуктивное здоровье - это состояние полного физического, умственного и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней во всех сферах, касающихся репродуктивной системы, ее функций и процессов. Каждый член общества с детских лет должен уяснить, что такое репродуктивное здоровье, и почему это понятие настолько важно для нормальной социальной адаптации в социуме.

Термин репродуктивное здоровье женщины или мужчины подразумевает отсутствие каких-либо патологий половой системы, негативно отражающихся на возможности зачатия и рождения ребенка.

В целях сохранения и укрепления репродуктивного здоровья необходимо проходить профилактические осмотры у медицинских специалистов (гинекологов для женщин и урологов для мужчин) регулярно, что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб.

  Еще до планирования беременности женщине необходимо восполнить все

дефициты в организме и придерживаться принципов здорового питания до и уже во время беременности, чтобы она проходила комфортно и родился здоровый малыш.

Основные причины нарушения здоровья репродуктивной системы человека:

 - начало половой жизни в раннем возрасте. Человек должен подготовиться к физической близости морально, узнать о последствиях незащищенного полового акта, вреде абортов и пр.;

- распространение инфекционных заболеваний, передающихся половым путем;

-  чрезмерное загрязнение окружающей среды;

- неправильное питание, вредные привычки;

- нарушения в гормональной системе;

- генетические патологии, передающиеся по наследству

Здоровый образ жизни – залог репродуктивного здоровья!

Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации, вместе с тем лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
1. Отказ от вредных привычек. Курение – фактор риска онкологических заболеваний.;
2. Приверженность правильному питанию;
3. Поддержание массы тела и борьба с ожирением;
4. Регулярные физические нагрузки.

Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы

Ранняя диагностика онкологических заболеваний

30.01 - 05.02.2023г. - Неделя профилактики онкологических заболеваний в Приангарье проводится в честь Международного дня борьбы против рака (4 февраля)

1 против рака2 против рака3 против рака4 против рака5 против рака6 против рака7 против рака8 против рака

slide1Застрахованным гражданам, получавшим пособия по обязательному социальному страхованию, можно заказать справки о выплаченных пособиях в режиме онлайн:

  • через Личный кабинет получателя услуг Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации, для этого необходимо:
  1. Войти в Личный кабинет (вход по учетной записи на Едином портале государственных и муниципальных услуг (функций) — «Кабинет получателя услуг» (lk.fss.ru);
  2. Выбрать раздел «Заказ электронных справок»;
  3. Создать «Новый запрос в Фонд» (выберите нужный регион, тип справки и за какой период она нужна (возможно заказать справку сразу «По всем РО ФСС»);
  4. Нажать «Отправить».

Через две минуты справка будет сформирована, подписана электронной подписью и направлена в Личный кабинет получателя услуг.

Вы всегда можете скачать и предъявить ее по месту требования.

* Справка о выплаченных пособиях содержит информацию обо всех выплатах ФСС.

** Справка 2-НДФЛ содержит информацию только о суммах выплаченных пособий, которые облагаются налогом на доходы физических лиц (с указанием суммы удержанного налога).

  •  через социальный навигатор (вход по учетной записи на Едином портале государственных и муниципальных услуг) sn.sfr.gov.ru для этого необходимо:
  1. Выбрать вкладку «электронные справки»;
  2. Выбрать электронную или в формате *pdf;
  3. 3. Выбрать по всем РО или по терроргану;
  4. Выбрать тип справки (о назначенных и выплаченных пособиях либо справка 2-НДФЛ);
  5. Выбрать период, за который необходимо направить справку;
  6. Нажать «Отправить».

В заявлении необходимо указать ФИО, СНИЛС, ИНН, паспортные данные, полное наименование работодателя, адрес проживания застрахованного и способ предоставления справки.

«Час с главным онкологом Иркутской области»

состоится 26 января 2023 г. в 16.00 (четверг)

СМОТРЕТЬ!