Пневмония - серьезное заболевание чаще всего инфекционного характера, имеющее тяжелое течение и чреватое многими осложнениями.
Пневмония является одной из форм острой респираторной инфекции, воздействующей на легкие. Легкие состоят из мелких мешочков, называемых альвеолами, которые при дыхании у здорового человека наполняются воздухом. При пневмонии альвеолы заполняются гноем и жидкостью, что делает дыхание болезненным и ограничивает поступление кислорода.
Пневмония чаще всего поражает детей, пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой. Многие эксперты в области медицины называют пневмонию «главной убийцей» детей в возрасте до 5 лет. Ежегодно пневмония в мире уносит жизни примерно 1,1 миллиона детей.
У взрослых группу риска составляют лица старше 65 лет, лица, имеющие негативные социально-бытовые условия жизни, недостаточное питание; пациенты с серьезными хроническими заболеваниями (диабетом, почечной недостаточностью, хроническими заболеваниями легких и ослабленным иммунитетом), с малоактивным образом жизни. Пневмония поражает людей старшего поколения, людей с иммунодефицитом и детей до пяти лет, так как именно у этих групп людей ослабленный или ещё недостаточно окрепший иммунитет. Подвержены заражению пневмонией люди, которые имеют ослабленную иммунную систему из-за пересадки органов или проведения курсов химиотерапии, а также злоупотребляющие вредными привычками. Беременные женщины также подвержены риску развития опасной для жизни пневмонии.
Факторы риска развития пневмонии.
- Бактериальная, вирусная или грибковая инфекция;
- Хронические заболевания легких, сердца, почек, желудочно-кишечного тракта;
- Снижение защитных функций вследствие перенесенных заболеваний;
- Возрастные изменения организма;
- Курение (табачный дым снижает защитную функцию органов дыхания) и злоупотребление алкоголем;
- Низкая двигательная активность;
- Нерациональное питание.
Внебольничная пневмония среди людей распространена повсеместно, проявляются в виде спорадической заболеваемости и эпидемических очагов, преимущественно в организованных коллективах или в семьях. Вспышки внебольничной пневмонии чаще протекают на фоне заболеваемости ОРВИ.
Факторы, способствующие формированию очагов внебольничной пневмонии:
- несвоевременная изоляция больных ОРВИ из коллектива;
- нарушение работы вентиляции и не соблюдение требований санитарных правил по кратности воздухообмена в помещениях;
- переуплотнение коллектива, как следствие несоблюдения норм площадей на одного человека;
- переохлаждение организма, как следствие низкой температуры воздуха в помещениях (ниже требуемых гигиенических нормативов).
Внимание! Немедленно обратитесь к врачу или вызовите его на дом, если у Вас:
- • непрекращающийся кашель, боль в груди, жар;
- • резкое ухудшение общего состояния после простуды или гриппа;
- •озноб, затрудненное дыхание.
При подозрении на пневмонию у лиц старше 65 лет, у людей с хроническими заболеваниями или с ослабленным иммунитетом, детей и беременных следует немедленно вызвать «Скорую помощь». Чем раньше выявлена пневмония, чем раньше пациент обратился за помощью – тем легче с ней справиться и меньше тяжесть осложнений и последствий.
К счастью, пневмонии можно предотвратить, а не только лечить.
ТО ЖЕ ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ДОПУСТИТЬ БОЛЕЗНЬ?
- Закаляйтесь. Закаливающие процедуры укрепляют иммунную защиту и повышают сопротивляемость организма любым инфекциям. Профилактика пневмоний обычно включает контрастные водные процедуры и обливание ног.
- Делайте дыхательную гимнастику. Дыхательная гимнастика направлена на улучшение вентиляции легких. Чтобы предупредить воспаление, нужно надувать воздушные шары, или регулярно делать глубокие движения типа вдох-выдох.
- Излечите хронические очаги инфекции.
- Укрепите иммунитет.
- Избегайте переохлаждений и других стрессорных факторов.
- Старайтесь избегать контакта с больными людьми в период подъема заболеваемости гриппом, используйте маску для защиты органов дыхания. Воздержитесь от посещения мест с большим скоплением людей.
- Сделайте прививку против гриппа и пневмонии до наступления холодов и подъема заболеваемости респираторными инфекциями, поскольку пневмония часто является осложнением гриппа.
- Как можно чаще мойте руки мылом, в течение 15-30 секунд, чтобы удалить микроорганизмы, способные вызвать пневмонию. Также эффективными являются средства для обработки рук на основе спирта.
- Придерживайтесь здорового полноценного питания с достаточным содержанием белков, микроэлементов и витаминов (ежедневно в рационе должны быть свежие овощи, фрукты (не менее 400 г), мясо, рыба, молоко и молочные продукты).
- Курение снижает естественную устойчивость бронхов и лёгких к респираторным инфекциям.
- Ведите здоровый образ жизни: занимайтесь физкультурой и спортом, старайтесь как можно часто гулять на свежем воздухе.
- Одевайтесь по погоде в холодное время года, избегайте переохлаждений, а в летнее - сквозняков.
- 13. Соблюдайте режимы проветривания и влажной уборки в помещениях.
- 14. Важно помнить, если вы хотите оградить себя и детей от болезни, следите за своим здоровьем, ведь зачастую родители являются источником инфекции для ребенка, особенно при тех заболеваниях, которые передаются при тесном контакте (микоплазменная инфекция, стафилококк, многие вирусные инфекции.
